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2012-12-02 14:42:29
一般来说，服用安/眠药是众多失眠患者对抗失眠首选的方法，因为服用安/眠药初期能达到立竿见影的效果，但经常服用安/眠药的人大多数会出现宿醉、耐药性、依赖性、戒断反应、记忆损害等不良反应。
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医院去了，药也吃了、仪器也用了，为什么失眠反复发作、久治不不愈
最新医学研究发现：失眠、神经衰弱是由大脑神经紊乱引起的，给你打个比方吧，就好比是灯泡的灯丝坏了、断了，灯泡也时亮时灭的，大脑神经一旦发生紊乱，由大脑发出的命令和信息，不能及时传递给人体各器官，就会出现意识与行动不协调的现象，大脑缺血缺氧，进而引发明明特别困，但躺在床上就是翻来覆去的睡不着，做恶梦，易醒、醒后难以入睡、早醒、失眠健忘、神经衰弱、心情低落、意志消沉，甚至幻听幻觉，自杀倾/向等。
传统中药像安神补脑液、乌灵胶囊、灵芝胶囊等药物和一些保健茶、贴剂，只有镇静安神、养血助眠，存在见效慢、疗程长、易复发等弊端。而安定、黛立新、盐酸舍曲从、左匹克隆等西药主要是通过抑制、麻痹神经，强行入睡，就像把人捆在床上，虽然吃上就能睡着，但一点不解乏，大脑得不到充足的休息，早上起来头晕、头痛、四肢无力……而且需要不断的加大药量，由一片加到二片三片四片，甚至七八片，不仅对肠胃有损伤，还易成瘾，侵蚀大脑神经，引发反应迟钝、智力下降、抑郁、精神分裂、痴呆等症。
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全面修复紊乱的大脑神经，失眠、神经衰弱一用就好
名医姜麒默祖传七代的中医秘方<金麒康>，它最特别的地方不是睡前吃，而是一天2-3次源源不断的为大脑补充神经修复肽，全面修复紊乱、受损的植物神经，恢复大脑供血供氧，引导感应神经元重新回到“睡眠平衡区间”， 使大脑能够快速积蓄睡意，消除入睡困难、睡得浅、早醒易醒、睡不踏实、多梦、惊醒、彻夜不眠等睡眠障碍，而且价格不贵，百姓消费，让你入睡快、深睡眠、气色好、身体棒！
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【金麒康】三大特点，根除失眠、神经衰弱有保障
快速：【金麒康】最新的离子药物，药物活性成份只有红细胞的1/30大小，能够快速穿透血氧屏障进入大脑组织细胞，轻症患者3-5天、中重度患者7-10天效果明显，浅睡易醒、经常做恶梦、盗汗、头晕、头痛、情绪低落、意志消沉、混身无力、四肢酸楚、懒言闲语等症状明显缓解并逐渐消失，感觉入睡容易、睡眠踏实，神清气爽，精力体力充沛。
独特：【金麒康】口服药物+醒脑音乐的独特治疗方式，将心理疏导与药物治疗有效结合，开创了失眠、抑郁、神经衰弱治疗的先河，让患者不用再去花高额的费用找心理医生，就能享受到心理医师级的心理疏导，让治疗功效事半功倍。
彻底：【金麒康】48小时不间断给药，全面修复紊乱、受损、萎缩的植物神经，全面恢复大脑供血供氧，营养脑神经，恢复神经元的正常生理功能，并通过安和五脏、舒肝解郁、健脑安神使人体肝、心、脾、肺、肾等五脏六腑功能恢复协调运动状态，从根本上治疗失眠、抑郁、神经衰弱等疾病。
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除此之外，生活中要是做到如下几点，我想想失眠才是难事吧。
一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下
我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此，晚上头脑里不要想复仇计划，最好想些愉快的事。
二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音
与其他古典音乐比起来，莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。
最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音，海鸥的叫声--它能使你很放松。如果这些都不起作用，那就打开电风扇，单调的嗡嗡声也许会使你昏昏欲睡。
三、溜狗
首先，与四条腿的朋友交流会大大降低神经紧张，第二，无论你愿不愿意，晚上你得领着它去散步。睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统。散布的时候努力避免负面的情绪和焦急的思绪。
四、晚上7点后不要再吃正餐
这不仅对睡眠有益，对身材也同样有好处。因此，如果晚饭没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果吧。
五、泡个香精油澡或者海盐澡
放松一下水温不要超过37摄氏度，泡10--15分钟即可。然后马上进被窝。
帮你推荐：练太极拳可以调整神经功能活动，使高度紧张的精神状态得到恢复，阴阳达到平衡。
六、要让自己按时睡觉
如果能做到这一点，失眠的问题就不会存在，因为身体已经“知道”该睡觉了。
