胸部太小的运动、食疗和按摩疗法

随着社会的进步，女性的胸部大小也成为了女性魅力的标准，胸部丰满高挺的女性成为了众多女性中最靓丽的。这对于胸部扁平的女性来说简直就是致命的打击，胸部太小怎么办成为了女性咨询最多的问题。今天，小编就给大家介绍胸部太小的运动、食疗、按摩疗法。

 

一、胸部缩水回复式

 

    1.俯卧在床上或地面上，双臂放到脸前，托住下巴。

 　 2.弯曲膝盖，使双脚尽量贴到身体后部。双臂朝后伸展，争取触到脚。两条小腿不要分开。

 　　3.吸气。抬起头，以腹肌为支撑点，头向后仰，拉动胸部抬升，双手拉动腿部往腰靠拢。吐气放松，回复最初姿势，反复3次。

二、胸部外扩收拢式

 

    1.双臂移到胸前，两个手掌合拢。

 　　2.吸气，两掌用力紧压，使两个胳膊肘水平展开。

 　　3.保持2的姿势，一边吐气一边努力挺直上身，使胸部感到有拉力，仿佛上身的前后和胸部被拉伸开的感觉，保持10秒后放松身体。反复5次，拢胸效果非常明显。

   

三、促进乳房丰满挺实的食疗丰胸

 

每次取一小包摩泰牌泰国原产野生葛根粉，用开水冲泡搅拌至略稠状即可饮用。每天三次，坚持三个月左右可以取得非常好的效果。

 

原理：摩泰牌泰国原产野生葛根粉中含有与女性雌激素同源的泰葛根异黄酮，世界上只有泰国原产野生葛根粉才有如此神奇的成分！她能使身体再次进入青春发育的过程，使乳房获得自然增长。数百年来泰国人的反复实践和近代的传承，受益女性不计其数。摩泰牌由杭州泰国原产野生葛根粉专营中心独家专营。

 

 

四、下垂、外扩的按摩丰胸

每次5-10滴，一天1-2次即可，比利时将modoo摩度植物丰胸精油涂抹在乳房上，从左右向中间，从下往上，力度适中的打小圈按摩即可。

原理：精油按摩刺激胸部细胞吸收纯植物精油成分，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。