不能随便吃的补品

【有毒食物】1．胖大的豆芽；2．新鲜的蚕豆；3．变色的紫菜；4．未腌透的咸菜；5．发黄的银耳；6．长斑的红薯；7．长霉的茶叶；8．棕色心的甘蔗；9．腐烂的生姜；10．发芽的土豆；11．鲜黄花菜；12．无根豆芽；13．烂白菜；14．青西红柿。

【小炒黑鱼片】黑鱼片洗净；调入盐，鸡粉，白胡椒粉，料酒，生粉抓匀腌制；热油锅放入鱼片滑炒，至颜色变白捞出备用；放入姜片葱段煸炒；然后依次放入胡萝卜及冬笋片翻炒；加入青椒翻炒，调入盐；出锅前倒入黑鱼片，倒生粉水勾芡翻匀即可。

【不能随便吃的补品】1.核桃是壮阳的，但是癌病人不要吃；否则肿块就会长大。2.枇杷、银杏是止咳的，但是不咳嗽不要吃；否则就会头晕腹胀。3.荔枝是温里的，但是癌病人不要吃；否则肿块就会长大。4.大枣是补气的，不疲乏不要吃；否则就会失眠。5.龙眼是安神的，但是疲乏的人不要吃；否则会嗜睡。#健康#

【关于吃生姜养生的谚语】 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方； 早上三片姜，赛过喝参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜； 晚吃萝卜早吃姜，郎中先生急得慌； 三片生姜一根葱，不怕感冒和伤风； 女子三日不断藕，男子三日不断姜； 家里备姜，小病不慌；夏季常吃姜，益寿保健康； 四季吃生姜，百病一扫光。#健康#

【晨起5状况 透露健康】①黑眼圈：熬夜可导致，长期存在多因月经不调或消化不良、慢性胃炎、肝病。②头晕：多因颈椎问题。③出虚汗：低血糖，提示亚健康。④眼脸浮肿：女性多见，可能临睡前喝水太多加上循环系统不好。⑤口气大：酸味提示肝脏失调，甜味提醒你要护胃，苦味是肝胆郁热或心火过重。#健康#