秋季气温变化大喝点儿姜水

生姜能够提神，我国传统的防暑中成药人丹中就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒脑。

　　性味：辛、微温。

　　归经：归肺、脾、胃经。

　　功效：发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒。

　　主治：生姜是芳香性辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒、温肺止咳等作用。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐；在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。

　　生姜用于解表，主要为发散风寒，多用治感冒轻症，煎汤，加红糖趁热服用，往往能得汗而解，也可用做预防感冒药物。生姜为止呕要药，可单独应用，治疗胃寒呕吐，也可治胃热呕吐。

　　日常生活中，将生姜洗净后打烂，绞取其汁入药，有化痰、止呕功效，主要用于恶心呕吐及咳嗽痰多等症。生姜皮也有妙用，生姜的外皮性味辛凉，有利尿消肿之功效，适用于小便不利、水肿等症。另外，生姜皮还有清除或抑制“青春痘”的作用。睡前净面后，用筷子的棱面刮下洗净的生姜姜皮，贴在痘痘上即可。但生姜的食用也有禁忌，阴虚内热者及热盛之症忌用。--药站