分类： Delphi
2012-08-11 20:04:44
假日在外游玩，对于肌肤而言，也是一个考验和挑战。修身堂纤体小编为你推出五一出游知识，让你的肌肤始终保持白净、健康、活力。
1、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
2、.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但往斑兼，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
3、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不饮酒不吸烟不熬夜，保证水亮。
4、用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15-20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项 独门尽招～～天天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的 蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸进毛细孔。
5、市售的纯水一瓶，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！
6、据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有 所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，由于阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此 最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
7、使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议寣I这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对肌肤也有很大的帮助。
8、泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲惫。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
9、酵母粉1大匙（超市均有售）加同一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再 贴于脸上5-10分钟即可，一周约2-3次效果会更好。与SK-II面 膜具有相同效果又省钱喔！
10、把酸奶粉倒进鲜奶中（需密闭）放足24小时，冬天需要久一点，然后放 进冰箱冷躲就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
总结一下，要拥有婴儿般的肌肤很简单：
饮食：拒尽任何辛辣，油炸食品。多吃蔬菜水果，多喝水。
睡眠：天天一定要11:00前上床睡觉。
运动天天早晚各运动一小时
只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有的幼纂
绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及。
茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
多喝用排骨炖的各种汤品
本文章来自：（原文章地址：.）
