分类: Delphi
2012-08-03 20:51:16
么,如何才能拥有健康白皙的肤,让自己容光焕发呢?不妨参考以下健康小贴士:
1、不让皮肤接触阳光是最自然的法之一;而衣服遮掩不到的 部位则要涂上高度防晒用品,最好以超过SPF15为佳。
2、避免在阳光下曝晒,特别是在上午11时半至下午3时的这个时段,更是可免则免。
3、当皮肤上有水分时,如从海中或泳池中上岸,应避免直接受日光浴。据皮肤专家研究发现,干爽的皮肤能反射92%的阳光;而湿的肌肤则只可反射62%。
4、多喝水,尤其是早晨起来空腹喝杯水最有益,在水中加片柠檬, 就更具的功效;晚上睡觉前,也应喝一小杯水,让细胞吸收水分, 进行夜间。
5、大量补充维他命C,多食用新鲜水果,如小黄瓜、草莓、蕃茄、 柑橘、橙等,都有助于淡化黑色素。
6、品的其中一项好处是,可改善肤质,可面容清新,容颜焕发;但缺点是一旦停止使用,其效
果便会消失,也就是说,使用这类产品是一项终生的投资。
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