灵芝的吃法总结

营养丰富，是一种名贵的山野珍品。灵芝的吃法不同，发挥的功效也不同，野灵芝的吃法和灵芝鸡汤的做法也不同。那灵芝怎么吃，灵芝的吃法有哪些？总结起来，灵芝主要有以下几种大的做法，每种做法下面又有很多种搭配方法，在后面文章里会逐一介绍给大家，希望大家关注：

一、灵芝水煎法：将灵芝切碎（灵芝切片），加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症；

二、灵芝泡酒：将灵芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症；

三、灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化； ?不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症；

四、灵芝炖汤：无论白木耳，山药，红枣，蘑菇等，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤，主要功效：治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘，滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，克防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病等；

五、灵芝茶 ：  野灵芝5－10g，将赤灵芝切片，沸水冲泡代茶饮。 功用：补中益气，益寿延年。（ ①灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。     ②灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。）

六、灵芝膏 ：  野灵芝300g，大枣300g，蜂蜜500g，将赤灵芝切片用水浸软，用煎三次合并煎液文火熬稠浓，加蜂蜜煎至滴液成珠即可，冷透装瓶。 用法：日服三次，每次一匙。  功能：养心益肺，保肝补脾。

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