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2012-07-21 14:40:08
夏季多吃什么好呢?
大家都知道红血丝患者的皮肤应该仔细保养，但是很多人都会忽略饮食习惯，不恰当的食物也会造成红血丝的加重，那么红血丝春季饮食注意什么？
红血丝春夏季饮食注意一、草莓春季的草莓中间有空心、形状畸形不规则且过于硕大的草莓，除极少部分属于高产新品种外，一般都是使用过量激素所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药物后生长周期变短，颜色也鲜艳了，但冲淡了草莓固有的香味，吃起来缺少鲜味。
红血丝春夏季饮食注意二、菠萝一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶。为预防过敏反应，菠萝切好后一定要放入淡盐水中浸泡十多分钟，破坏菠萝蛋白酶后再吃。
红血丝春夏季饮食注意三、香蕉为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用过量二氧化硫来催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一点也不甜。二氧化硫对人体是有害的，正确的方法应该是加温熏熟。
红血丝春季饮食注意四、紫葡萄一些不法商贩和果农把催熟剂乙烯和水按比例稀释后，将没有成熟的青葡萄放入稀释液中浸泡，过一两天青葡萄就会变成紫葡萄。
很多红血丝患者都询问面部有红血丝应注意哪些饮食？其实个人饮食习惯因素也是导致红血丝出现的一个因素：面部潮红如喜欢食辣、嗜好烟酒；经常吃刺激性的食物。这是因为象辣椒，麻椒，白酒这样的食品会加速扩张血管，使原本就有微血管扩张的患者更加扩张，没红血丝的出现红血丝，有红血丝的加重。在起初，血管扩张后还能恢复，但久而久之，红血丝滞留在脸上再也不下去了。所以，告戒大家，有皮肤敏感倾向的朋友，尽量就不要吃象麻辣烫，火锅，烧烤这样的食物了，而红血丝患者朋友更有小心了。相对于花大价钱治疗红血丝，改变自己的饮食习惯的成本是相当低的。何乐而不为呢？
吃什么好呢？日常生活中的健康食物，女人怎样吃出健丽，红血丝合理饮食，吃以下7种每个女性必须要吃的东西。
1、绿色蔬菜、原因：几乎不可能满足你的营养需求脱离吃绿叶蔬菜，从菠菜和莴苣到羽衣甘蓝和菜。它们有很丰富的纤维素，维他命C和K，叶酸(一种维他命B可以保护心脏和记忆同时可以防御出生缺陷)，叶黄素(保护视力)，和四种很重要的矿物质：包括钙、镁、铁、钾。
2、全谷类、原因：它们有高于96%的纤维，镁，锌，铬，维他命E和B6比精制谷物。这种有营养的食物可以帮助防止同样的由精制谷物引起的心脏病、癌症、糖尿病、高血压甚至肥胖等健康问题。
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