预防日光性皮炎的办法

预防的办法

 日光性皮炎俗称。夏天常见，所以人们会预防的很好，近几年春季因人们不注意防范紫外线，得病人数逐年增多。一般在曝晒后数小时内于暴露部位出现皮肤红肿，亦可起水疱或大疱。是一种由光线引起的、发生于暴露部位的性皮肤病。其机理为当皮肤组织受光线照射后形成抗原物质，使机体致敏，导致过敏反应。本病肤色浅者易患，以女性较多见。　　

预防日光性皮炎的办法：　　
①平时留意保养皮肤，沐浴时不宜狠搓肌肤，常食绿色蔬菜和水果(水果食品)，少食大棚蔬菜(蔬菜食品)。春天多晒太阳，加强皮肤对季节的应能力，夏天尽有可能尽有可能少裸露皮肤，一定要裸露时应避免裸露部位被日光直接照射；打遮伞或戴宽边草帽；在肌体的外露部位涂抹遮光药或防晒霜等。

②日光性皮已经发生，就用温水洗净患处的汗液和尘埃，用烫伤膏或獾油涂抹，如无獾油(油食品)，可涂搽清凉型爽身粉，以保持皮肤清凉，爽快，透气，有助于日光性皮炎的消退。　

③有条件者可自己制作"消炎(消炎食品)防晒液"：冬瓜500克，切碎放入高压锅内兑入少量凉水慢炖20分钟，出锅弃渣滤汁盛入净器，兑入2两白酒，放炉上再清煮5分钟即成。放凉，灌入瓷瓶内置于冰箱贮存。用时，倒入碗中少许，用手蘸此液涂抹皮炎处，一日三次，每次涂抹10毫升左右。本法不仅可防烈日曝晒，而且对日光性皮炎有很好的治疗效果。

肤色较浅的人和素食主义者极易罹患日光性皮炎，建议这两类人群在日常生活中做好预防措施：要做好防晒工作，多吃维生素B2和含有维生素B2的一些诸如猪肉、鸡蛋、河蟹、蘑菇、海带、紫菜等富含维生素B2的食物。

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