减肥果推荐三款醋美食让你吃边享瘦

喝醋减肥是大家都知道了，关键是如何喝醋减肥瘦身，总不能直接喝吧，今天为大家推荐了三款醋美食，让你边吃边享瘦。

 

一、醋香蕉

 

食材：香蕉1根，红糖100克，米醋200克。

 

做法：

1、将1根香蕉去皮后切成若干段放入耐热的瓶子中

2、在耐热的瓶子内放入红糖，之后倒入米醋

3、放入微波炉，中强度30-40秒，让红糖溶化，之后放凉即可食用

 

功效：口味一级棒，减肥效果显著，可以从根本上转变成易瘦体质，在消除便秘的同时还可以使皮肤润滑富有弹性。

 

二、醋番茄

 

食材：红透的番茄1000克，白醋1500毫升，玻璃罐1个，冰糖少许。

 

做法：

1、将番茄洗干净后擦干表面水分

2、切开放入玻璃罐中，加入白醋、冰糖

3、在灌口平铺一张塑料纸密封一周即可。

 

功效：富含维生素A、维生素C、矿物质、叶酸，虽未经煮熟，但经浸泡白醋后，番茄中的茄红素一样可以发挥效果，抗氧化、帮助消化、高纤美容，还可以抑制癌细胞。

 

三、醋洋葱

 

材料：1个洋葱中等大小，天然蜂蜜1杯半，约23毫升，天然粗盐少许。

 

做法：

1、洋葱去皮，切薄片。用冷水浸一会儿，然后沥除水分；

2、醋及盐放入煲，加热至摄氏36度。熄火，加入蜂蜜，搅拌使它溶解，加入洋葱；

3、变凉后把洋葱和醋放入密封容器，入雪柜冷藏一星期后，便可开始食用。

 

功效：无须严谨节食和运动也可自然地瘦下去。它可以帮你燃烧体内多余的脂肪，以及防止脂肪积聚，而且洋葱含有丰富的食物纤维，有助大肠之蠕动。

 

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