素面狂人肾病的独家家传秘笈

素面狂人，我想我就是一个彻彻底底的素面狂人吧!前几天看了一个中国电影，我以为是恐惧片，但是没想到却是一个喜剧片，我恨纳闷为什么中国导演非要把一个恐惧片拍成一个喜剧片，掉我的胃口，真是让我很纳闷，素面狂人的我最近发现自己皮肤变好了，不知道是什么原因引起的。而且现在我要解密素面狂人肾病的独家家传秘笈了。

专家提示，这样容易引起肾结石的饮食内容主要如下：

　　1、脂肪摄取太多

　　多吃了体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。

　　2、嘌呤代谢失常

　　嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸，而尿酸可促使尿中草酸盐沉淀，如果，一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。

　　3、草酸积存过多

　　体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、土豆、李子、桔子、番茄、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。

　　4、糖分增高

　　糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也会使结石形成创造条件。