如何设置字体颜色，保护眼睛

1、美国专家推荐的是蓝色和绿色，这样可以有效的降低眼睛疲劳当然，

2、显示器亮度不要设置的太高，对比度也是另外，也要把显示器刷新率设置在75-85MHZ之间就好了。

 3、眼科医生推荐的颜色是柔和淡绿色，绿色对眼睛有好处。

 4、我们把背景设置成淡绿色，既不影响窗口内容的显示，又可以保护眼睛。 XP下设置颜色保护眼睛的技巧 桌面右击〉属性〉外观〉高级〉项目〉窗口〉颜色〉其它〉自定义颜色〉 填写 色调：84，饱和度：91，亮度：205