甩掉小腹脂肪不得错过的三道美味汤品

小腹脂肪多，大家的烦恼多，如何减掉腹部的脂肪是很多人关注的问题，今天为大家介绍了三款美味的汤品，助大家有效的消除小腹脂肪。

 

第一款：

 

材料：党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)。

 

制法：

1、将全部材料以3 大碗水，煮2~3 小时，水滚后转小火继续炖。

2、炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱。

 

关注：早晚还是可以维持正常饮食，但不要吃太油腻，也不要吃太多有淀粉类的东西，如：饭、面、馒头、面包，这样成效会更明显喔！

 

第二款：

 

材料：鸡胸骨1 副、蛤蜊10两、竹笋切块1 斤、人参须25公克竹。

 

制法： 

1 、先将鸡骨烫过之后，将血水及浮油捞干净。

2、将人参须、竹笋、鸡骨一起放入锅中，炖到水开为止。

3、最后放入蛤蜊、蛤蜊开口即可。

 

关注：喝这些顺气瘦身汤，可以做很好的油脂排泄，帮助体内气血循环变好，油脂跟脂肪就会顺利的经由新陈代谢排解。

 

第三款：

 

材料：水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱(中草药行买的到)。

 

制法：

1、鲫鱼用油先煎过；

2、再和其它的配料放在锅中加水，加到淹满材料为止，炖2个钟头即可。

 

功能：会见效的消化男生的大肚腩与女孩子的肚子肥肉。

 

本文转载自荷梅清脂官网。