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2012-06-19 09:52:26
1、久坐不动。
长工夫坐在电脑后面一动不动的埋头苦干，殊不知这样对我们的身体形成了多大的损伤。血流不畅、肌肉生硬、腰酸背痛，更对我们的颈椎形成极大的损伤。每隔一小时起来走动一下，常常转动颈部与腰部，对我们的安康有益处。
2、饮水过少，渴了才喝。
忙碌的任务经常让我们整整一个上午都没来得及喝上一口水，这不只影响身体正常的推陈出新，尤其会损害我们的肾脏。
3、长工夫穿着高跟鞋。
高跟鞋纵然美丽，但长工夫穿着它会使得我们的双脚自愿接受过多的压力，无法失掉休息，而引发的脚部疾病更是惊心动魄。无妨在办公室内装备一双舒适的平底鞋，没有重要会议与客户时，让你的双脚轻松一会。
4、长工夫对着电脑。
电脑辐射对我们的皮肤和身体都有着很大的损伤，而临时看着电脑屏幕还会让我们的视力急剧下降。在桌上放一盆绿萝，常备绿茶和菊花茶，能缓解辐射损害：
5、跷二郎腿。
这个姿态仿佛让我们觉得很舒适，但实践上会形成腿部血流不畅，更有甚者会惹起脊椎变形。
6、长工夫吹空调。
长工夫呆在密闭的开着空调的办公室里，空气不流通，难得吸到一丝新颖的空气，这样和容易患上“空调病”。
7、被细菌困扰。
想想你办公桌上的电话、电脑键盘、鼠标有多久没有清算消毒过了，而这些你每天都要用到的小东西恰恰躲藏了很多细菌，给我们的身体安康带来很大的隐患。
8、憋尿。
再忙也不能不上厕所，你的肾脏会抗议。相关链接：
