没有过放弃，是坚持让我成功的减肥了

     面对我们要保持冷静，因为我们要相信上天是公平，而且，并不是肥胖就意味着，什么都无法改变。所以如果想要成功, 那么首先就是需要有自信心的.。尽管我们付出的努力并没有得到及时的改变，但是只要我们坚持着，我相信，这是可以改变的。我也是从肥胖中走过来的，我甚至无法想象我真的就坚持下来了，而且取得了成功。于是当时，我就给自己定了明确目标. 最常见的是我们会说, 我这个月要减多少体重什么之类的和一些生活饮食和作息、锻炼。.
    很多事情并不是有人可以做到,，只是我们有没有想去做，有没有坚持做，但是首先我们就必须相信自己就可以做到。想想看, 看着身边的朋友中天天吃高热量垃圾快餐, 可还是瘦的想竹竿似的.。可是那些好听可实际上空泛又不实际的目标只会造成我们一次又一次的失败.
 于是我就开始我的减肥的第一步.，我秤了自己的体重，并要求自己近期将要减肥多少斤。想要解决一个问题, 我们必须先承认我们有这个问题。我们不是超人, 我们甚至不是强人. 人的自制力是有限的. 我们需要减肥的人在食物上的自制力更弱.。曾经我也一度暴饮暴食，因为暂时的没有成效而自暴自弃，认为自己做再多的努力也是白费心机罢了。可是每一次想到这里，想到自己可以减肥成功后展现自己的美丽，找回自己的自信，我就坚持了下来。我对着镜子里的自己说，看你没出息的，怎么就这也坚持不了啊。后来，在我的自制力和精力，坚持这下，我终于减肥成功了，虽然花的时间会比别人长了些，但我还是坚持了下来。