家政公司推荐儿童过敏食谱鸡肉花椰菜面线

家政公司推荐食谱鸡肉花椰菜面线

材料：鸡肉30克 西兰花20克 面条30克

调味料：盐1匙

做法：

1、鸡肉洗净去骨、切小丁;西兰花洗净、切小块;面条剪成小段状，备用。

2、锅中放水烧开，再放入处理好的西兰花、鸡肉，一起熬煮至热软。

3、加入面条，待面条煮熟后即可。

营养成分：蛋白质9.31克脂质0.62克糖类26.85克

华谊姐妹营养提示：西兰花含丰富的维生素、矿物质、植物纤维，对幼儿的细胞成长、造血功能、抗过敏，均有助益。搭配上具有高蛋白质的鸡肉，有益宝宝的成长。

华谊姐妹家政建议：治疗宝宝的过敏体质最有效的方法就是预防。要注意孩子的饮食安排，长时间观察记录孩子的饮食情况，如有过敏出现，要完全避免接触过敏性食物。