自我批评定律是指在自己犯下错误的情况下，应积极、主动、真诚地承认自己的错误，进行自我批评，从而赢得别人的谅解。在每个人的内心深处，都不愿意过分地责备那些已经认错的人。
一位旅客在飞机快要起飞的时候向空姐请求倒一杯水吃药，空姐彬彬有礼地应道：“先生，为了您的安全，请您稍等一会儿，等飞机进入平稳飞行后，我立刻把水给您送过去，可以吗？”
大约20分钟过去了，飞机也早已进入平稳飞行了。这时，乘客服务铃响了起来，空姐突然意识到自己的过失，心想糟了。她因为太忙忘记了给那位先生倒水，当空姐来到客舱时，看到按响服务铃的正是刚才那位先生。她小心翼翼地将水送到那位先生的手里，面带微笑地自我批评道：“先生，实在抱歉，由于我的疏忽，耽误了您吃药的时间，请您多多原谅。”
那位先生一脸不悦之色，对空姐不予理睬。
在之后的飞行途中，空姐每次去客舱都会特意走到那位先生面前，面带微笑地询问他是否需要水或者别的什么帮助。为了弥补自己的过失，她不断地进行真诚的自我批评。终于在快要到达目的地的时候，这位乘客说道：“其实我心里早就原谅你了，谁没有个粗心大意呢？你刚才一直在批评自己，让我觉得很过意不去，现在应该是我向你道歉。”下飞机前，这位乘客还特意在留言本上表扬了这位空姐，并对自己的行为做了批评。
本来是空姐做错了事情，可指责最后变成了表扬和赞美，这都是因为空姐一直进行自我批评的缘故。空姐在第一次道歉后，也没有权利要求乘客就此原谅她，关键是她真诚的态度，让乘客不得不从内心原谅她。
不管外表多么强硬的人，内心深处都会有一块柔软的地方，当你触及这块地方，你就会让对方对你刮目相看。这一点不只是应用在自我批评定律上，在其他领域同样适用。
东汉末年，丞相曹操带兵严明，十分注重军纪，并且对自己的要求也很严格。
军队中有些士兵不懂得爱护庄稼，常有人在庄稼地里乱蹿，糟蹋了庄稼。曹操听后很生气，下了一道极其严厉的军令：全军将士，一律不得践踏庄稼，违令者斩！
对于曹操的严明军纪将士们都知道，他军令如山，令出必行，令禁必止，绝不姑息。所以此令一下，将士们小心谨慎，唯恐犯了军纪。将士们操练、行军经过庄稼地旁边的时候，总是小心翼翼。有时候看到倒伏的庄稼还会把它们扶起来。
有一次，曹操率兵去打仗。那时正是小麦将熟的季节。曹操骑在马上，望着一望无际的金黄色的麦浪，心里十分高兴。正当曹操骑在马上边走边想的时候，突然从路旁的草丛里蹿出几只野鸡，从曹操的马头上飞过。曹操的马被吓惊了。它嘶叫着狂奔起来，跑进了附近的麦子地。等到曹操使劲勒住了惊马，地里的麦子已经被踩倒了一大片。
看到眼前的麦地一片狼藉的情景，曹操把执法官叫了来，十分认真地对他说：“今天，我的马踩坏了麦田，违反了军纪，请你按照军法给我治罪吧！”
曹操这样说让执法官犯了难。按照曹操制订的军纪，踩坏了庄稼，是要治死罪的。可是，曹操是主帅，军纪也是他制订的，怎么能治他的罪呢？想到这，执法官对曹操说：“丞相，按照古制‘刑不上大夫’，您是不必领罪的。”
“这怎么能行？”曹操说，“如果大夫以上的高官都可以不受法令的约束，那法令还有什么用处？何况这糟蹋了庄稼要治死罪的军令是我下的，如果我自己不执行，怎么能让将士们去执行呢？”
“这……”执法官迟疑了一下，又说，“丞相，您的马是受到惊吓才冲入麦田的，并不是您有意违犯军纪，踩坏庄稼的，我看还是免予处罚吧！”
“不！你的理不通。军令就是军令，不能分什么有意无意，如果大家违反了军纪，都去找一些理由来免予处罚，那军令不就成了一纸空文了吗？军纪人人都得遵守，我怎么能例外呢？”
执法官头上冒出了汗，他想了想又说：“丞相，您是全军的主帅，如果按军令从事，那谁来指挥打仗呢？再说，朝廷不能没有丞相，老百姓也不能没有您呐！”
众将官见执法官这样说，也纷纷上前哀求，请曹操不要处罚自己。
曹操见大家求情，沉思了一会说：“我是主帅，治死罪是不适宜。不过，不治死罪，也要治活罪，那就用我的头发来代替我的首级（即脑袋）吧！”说完他拔出了宝剑，割下了自己的一把头发。
当一个人进行自我批评的时候，另一方也会宽大起来，也许所有的怒气都会因为一句道歉的话而烟消云散。
心灵感悟
漫漫人生路，一时迷失方向，是不足为奇的。人非圣贤，孰能无过？无论是什么人，都要学会自我批评。学会了自我批评，就犹如在黑暗中把握住了指路明灯，懂得了自我批评，就好像在茫茫大海中找到了高高的灯塔。
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