豆腐可以减肥吗？

    怎么制作的豆腐可以帮助减肥呢？下面就由减肥产品排行榜来告诉您可以减肥的豆腐和制作方法，想要利用豆腐减肥就请仔细阅读下文吧。

　　一、美女豆腐

　　将豆腐用清水泡一会(约十分钟)，切成小片或块，用细精盐均匀拌好，加以料酒、葱花等佐辅。可淋香油数滴。这道菜的功效重在清淡，可以清理肠胃废物，但不能长期单一服用。

　　二、美白豆腐汤

　　把豆腐切适当大小放到牛奶中加热，可加盐少量。趁热食用。

　　这道美容汤能够加速新陈代谢，可以帮助你快速减掉腹部的赘肉。

　　三、白菜豆腐

　　老人们都说，白菜豆腐保平安。事实上，白菜豆腐也是减肥的胜品呢。一是豆腐和白菜在营养要素方面相辅相成，豆腐是高旷物质和低脂肪的食品，加快新陈代谢;而白菜是具有高纤维素的蔬菜，可以紧塑皮肤纤维。

　　做法：

　　1.把豆腐和白菜切成适量大小。

　　2.在锅中加入适量油，放入豆腐，加调料调味。

　　3.放入白菜炖到熟。出锅即可。

    综上全部内容就是今天胖子网给您分享的豆腐减肥法，希望可以帮助您在这个炎热的夏季减肥成功，如果您对这篇文章还有不清楚的地方，可以随时联系胖子网小编，小编会及时为您解答。