睡觉前怎么按摩丰胸？

   睡觉前怎么按摩丰胸呢？下面就由纤纤网给大家介绍下睡觉前怎么按摩有助于丰胸呢？此文章出自，经过大量女性验证确实是非常好的丰胸按摩。主要有5个步骤。请仔细看下文吧，希望可以帮助您变得性感美丽。

　　睡前按摩一：

　　因为睡前不宜做太激烈的运动，按摩也应该以轻缓为主。把手放在乳晕上面，往上轻轻地作圈状按摩。这个动作一定要轻柔，因为乳晕接近乳头，如果用力过大会不小心碰触到乳头。乳头是极其敏感的，需要特别注意。依据个人情况反复数次按摩即可。

　　睡前按摩二：

　　洗干净双手，用左右双手手指指面，分别均匀地圈住左右乳房周围，每次停留一定的时间。注意要把握圈住乳房时的力度，不宜用力过度，以免挤压乳房。根据个人乳房的感觉适应情况决定按摩的次数。

　　睡前按摩三：

　　换上一身松散的睡衣坐在床上，挺直背部，抬头挺胸，用食指和中指指背稍微弯曲，分别轻轻叩敲左右乳房。刚开始的力道可以先小点，然后再慢慢适当增加，但整体力度都不易过大，以免造成乳房损伤。

　　睡前按摩四：

　　右手向右乳房左下边处移动，将右手向右乳房上面往上提，一次过后，反方向再操作一次。左右两边乳房各按照这个手法来回做10次左右。这个简单的按摩招式主要是通过按摩

　　胸腺与淋巴腺，促进女性乳房的血液循环。

　　睡前按摩五：

　　把左右双手的四指紧贴并拢成一字，用手掌的掌心和四指指腹圈住乳房的下围，然后开始把乳房附近腋窝下的赘肉往乳房方向提拉。这一个按摩招式主要是改善副乳现象，来回按摩约10次左右即可。

    综上全部内容就是今天纤纤网给大家介绍的睡前5个丰胸按摩，不但可以起到丰胸效果，还可以起到保健作用。如果您对以上内容还有不太清楚的，可以联系网页下面客服QQ。客服会为您解答清楚的。