体温面包37度温暖子宫 缓解女性经期痛经

相信很多有过痛经的女性都有过这种体验：痛经时候在小肚子上放一个热水袋，或者是躺床上用加热毯垫身下等加热方法来缓解痛经！专家指出，用热毛毯、热水袋进行痛经治疗，已经有好几代人历史了，效果非常不错，现在可以用体温面包痛经卫生巾，体温面包独家专有体温因子有效维持人体正常温度37度左右，起到“温则而通、通则不痛”的缓痛目的。活血化瘀，温暖子宫，促进腹部血液循环；有效缓解或减轻女性经期的腹痛，腰骶酸痛。

 

    

 

食疗

    汤剂：鸡蛋当归姜汤

    材：鸡蛋1枚，当归15克，干姜5克，红枣15克（去核），陈皮5克，米酒20毫升。

    做法：将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟，去渣，将鸡蛋打散和米酒红枣放入药汁，再煮沸至红枣烂，饮汤吃蛋枣。

    治疗效果：主要治疗痛经气血虚弱型：经期或经净后，小腹绵绵作痛，按之痛减，经色淡、质清稀，面色苍白、精神倦怠，舌质淡红，苔薄白

 

    

 

注意事项：

    1．热盛出血者禁服当归，湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服当归；

    2．阴虚内热、血热妄行者禁服干姜，且干姜恶黄连、黄芩、天鼠矢。

    汤剂：山楂桂枝红糖汤

    素材：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。

    做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

    治疗效果：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

 

    

 

指压缓解痛经

    足部含有一些与骨盆气路想通的指压点。在脚踝两边凹陷处，用拇指与其它指尖从跟腱向上到小腿肌进行轻轻揉捏，每次指压数分钟。

    喝酸奶以及牛奶

   酸奶或者是牛奶中大量钙，具有平稳神经，促进体内电离子平衡作用，女性在生理期的时候，子宫肌肉处于过度收缩，会引发疼痛。因此多喝酸奶或者是牛奶，可有效减轻月经经期疼痛。