体温面包缓解痛经指导：缓解痛经也要调整好心态

来月经本来就烦了，要不幸发生痛经的话，完了！生活工作直接影响了。如果还有力气可以寻找到解决办法的。

首先，要缓解痛经，就要调整好心态，不要因为上个月痛经而恼火，消除对月经来潮的紧张、心理恐惧，解除不必要的思想顾虑，心情要保持愉快。

可以适当参加一些劳动和运动，但一定要注意休息。

 

其次，相对于痛经已经发生，可以在疼痛发作时可做一些相应的对症处理，口服一些去痛片，，这药物都可缓解疼痛。药物只是暂时性的缓痛，但是药物吃多了对身体也有一定的影响。

 

最后，不想服用药物的话，可以使用一些方法，例如热敷，方法是取一个热水袋，装上少许，放在小肚子腹部，可以减轻疼痛。也可选择【体温面包】自然疗法缓痛

 

体温面包自然疗法，是采用独家专有的【体温因子】能起到"温而则通、通则不通"的缓痛目的。

 

还能起得来的话，就去冲杯红糖水，红糖冲开水，也可以加热牛奶或者蜂蜜。暧暧腹痛。

 

当然了，也不能每个月都这么麻烦寻找缓解方法，工作怎么办，是吧。如在例假前三到六天使用体温面包护垫，效果更加，最好是继续使用，不要随意更换用品牌。

 

 

如是继发性痛经，患者要早点去医院治疗。通俗点说就是，子宫内膜长期离家出走了，高发人群为三十多岁的中年妇女。并长期受卵巢激素影响而增厚、出血，由于不流出体外，刺激周围组织，引起子宫肌收缩或组织纤维化而诱发痛经。

 

下腹持续性疼痛，可放射至腰部，有时伴肛门坠胀感。

 

多见于反复人流怀才就像怀孕，时间久了才能让人看出来、子宫内膜等患者。不但导致痛经，还有可能直接致使不育不孕