防治过敏性紫癜三步曲？

防治过敏性紫癜三步曲？
    生活中很多人都会发生各种过敏的现象，是一种较常见的微血管变态反应性出血性疾病。它的病因复杂，而且容易反复发作，过敏性紫癜常见的发病因素主要包括有：感染、食物过敏、药物过敏、花粉、昆虫咬伤等因素都可能导致皮肤发生各种过敏的现象。过敏性紫癜对我们的影响非常的大，平日里当出现了性紫癜的症状时，除了要积极正确的对待外，同时也要注意远离，避免一切诱因，其次还要通过以下三步曲防治过敏性紫癜:
    1、强身健体：适量的体育运动能促进细胞的新陈代谢。保持充足睡眠，让身体有充分时间制造新细胞，吸收养分、进行新陈代谢，并可调节体温、血压及荷尔蒙的分泌。注意饮食的营养均衡，以使机体得到所需的维生素和矿物质，提高免疫力。经常放松自己，保持愉快心情。这些措施有助于抵御过敏的侵袭。
    2、找出：在一些大医院的皮肤科和变态反应科可以进行过敏原的测试　，在常见的过敏物质包括食物、药物、吸入性过敏原、职业性过敏原中进行筛选，再配合医师专业的治疗方法，有助于解决过敏的困扰。
    3、改善生活环境：注意除尘以减少空气中悬浮的过敏原。不要使用刺激性物质作家居用品、建材装饰材料。定期清洁空调器。不要养宠物。选用符合质量及卫生标准、不含酒精等刺激性物质、并经过敏性测试的美容护肤品。为了减少皮肤对美容护肤品的过敏，最好取少量样品涂在前臂内侧或耳后　，感觉是否对皮肤有刺激或过敏反应。
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