春天皮肤过敏如何止痒呢？

春天皮肤过敏如何止痒呢？

    皮肤过敏是一种很常见的，它的出现严重的影响了我们的日常生活和身心健康。皮肤过敏对我们的影响很大，生活中很多原因都可能皮肤发生各种过敏的现象。每到春季皮肤特别容易痒，手也忍不住这里挠挠，那里抓抓，虽然不甚雅观，但不抓不舒服，抓呢，治标不治本，过一会又痒了，万一抓破皮了，还可能会感染，让人烦心。那么，怎么止痒呢？

    对此专家表示防敏的第一件事就是掌握好洗脸的水温。有的人觉得天气冷，就用热水洗脸，或者图省事，在洗澡的时候一起把脸也给洗了，其实这都是不对的，热水容易让毛孔增大，破坏脸部的皮脂膜，从而造成过敏也不能用冷水洗脸，因为肌肤在容易敏感的状态下，无论热水还是冷水，都肌肤都会产生不良的刺激，所以，最好是用温水洗脸，水温只要比冷水稍稍高一点就行。此外，也不要被冷风吹，也不要晒太阳。有的人喜欢拿热毛巾敷脸，其实这也容易造成肌肤的抵抗力下降，所以春天最好不要热敷。 此外专家指出，皮肤痒很大的因素是因为接触了过敏原，例如，花粉、尘螨、霉菌、灰尘、烟雾、香水、汽油、油漆、清洁剂、药物、宠物等。那么，皮肤过敏怎么止痒呢？专家表示皮肤过敏发生瘙痒应以又以预防为主，只有做好日常的防护工作，这样才能效减少过敏反复发生的机率。其次皮肤过敏还要注意远离，同时也要注意以下几点：

    1、认真查找病因，积极治疗原有疾病。

    2、注意调节神经功能，避免紧张。保持情绪稳定，心情愉快，遇事豁达开朗。

    3、饮食宜清淡，多吃新鲜水果和蔬菜。避免饮酒、喝浓茶及食用辛辣刺激性食物，平日可多喝水，注意保湿等。

    4、保持室内空气新鲜，温度适宜。冬季室温一般保持在18～20℃，老年人室温应在22～24℃为佳，湿度在50％～70％之间为宜。

    5、避免气候环境变化对皮肤的刺激。特别是寒风的侵袭、被褥太暖及汗液的刺激。

    6、保持皮肤卫生。洗澡不要太勤，洗澡时要使用中性沐浴液；不要用力搓皮肤，特别是不要用热水烫洗，越用热水洗，皮肤受到刺激就越痒，造成恶性循环。

    7、衣服要宽松、舒适，贴身尽量穿着质地柔软的纯棉衣物。

    8、保持大便通畅，养成定时排便的习惯。便秘者可多吃一些含纤维素较高的食物，如豆类、芹菜、土豆等。

    原文转自：康美健康网 

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