知乎上有一个提问，出现阅读不耐症状的时候怎么办？
这个问题是关于阅读，其实也关乎学习和工作效率，属于我关心的课题，也有一个很好的回答。
原文在这里：
我自己的体会，当出现不耐烦情绪的时候，有几个调整的办法：
1、放下书或离开屏幕，暂时脱离左脑的统治，从流水线式浅度思考甚至不加思考的状态中脱离出来。
2、还是要放下书和离开屏幕，把看过的东西在脑子中倒腾几遍，发挥一下记忆和想象力。尝试和已有的知识进行关联。可以在本子上，自己组织语言写下来，效果更好。
3、尝试向自己或者同好提出问题，探讨问题。
总之，就是要主动调整，从被动接受的状态中脱离出来，切换到主动思考的状态去。就像一桌菜，不能只有红烧肉，也得做点小青菜，才不会腻烦。。
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