哪些食物预防尿酸高好？食物预防尿酸高好，可以直接这么说，所有的尿酸高患者要清楚的知道，尿酸高的原因与食物分不开，专家指出，病理出于哪里，就该往哪个方向进行预防。那么，哪些食物预防尿酸高好？
【哪些食物预防尿酸高好】——食物预防尿酸高效果好
尿酸高的原因是高嘌呤食物摄入过多导致体内出现嘌呤代谢很不稳定的一种结果，专家分析说，其他情况均可导致尿酸高，在《尿酸高的原因有哪些：》做了介绍，但是食物引起这种情况的概率是最大的，在临床众多患者的口述以及检查结果来看，食物引起所占的比例还是相对比较大的，所以说食物预防尿酸高能起到很大的作用。下面详细介绍哪些食物预防尿酸高好的方法。
专家分析：日常常见食物预防尿酸高可以帮助中老年人躲避尿酸高的形成
芹菜有利于尿酸高的降低
中老年人日常主食不少芹菜有利于尿液的排放，芹菜是多见的食物，因此获取并不是难事情，芹菜中的主要成分分为胡萝卜素，各种维生素以及丰富的矿物质元素（钾钠钙镁等）成分丰富，对于排放尿酸有帮助，提高排尿的通畅。
西红柿可提高尿液排放量
因尿酸偏高是一种因尿液无法排放而累积量较大，浓度较高的问题，所以可以采用某种有利于尿液排放稀释的食物，可以达到双重效果的就是西红柿。首先西红柿中的水分多，而且其含有碱性成分丰富，可以中和浓尿酸，专家表示，人们多吃西红柿可以达到促进尿液排放以及稀释浓度较高的尿酸现象。
预防尿酸高需要禁忌
在预防尿酸高的同时不能忽视容易导致高尿酸的形成，并不是说正常人不能进食一些高嘌呤食物，而是要少吃，在进食以后懂得将这些高嘌呤食物正确有效的排出体外，这就需要在每次进食以后多喝水，吃水果等方式来加强尿酸的排放能力以及方式堆积现象。
哪些食物预防尿酸高好？以上是介绍的两种食物以及如何进食高嘌呤食物防护都是人们日常可行的方法，都能达到预防尿酸高的效果。
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