如何预防毛周角化症，日常保养很重要！

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　毛周角化症常被误以为是粉刺，青春痘或是没洗干净。偶尔可见于臀部、背部、脸颊等部位。毛周角化症无痛痒症状，发生和遗传有很大的关联。毛周角化是可以有效的预防的，那么怎么预防呢？听听专家是怎么说的吧！
　　先来看看毛周角化症状表现
　　1、丘疹较小时，多表现为小黑点，而丘疹较大时，则呈一个个小棘，常密集融合，呈大片状的丘疹性斑片。触摸患处，可有锉齿感觉。
　　2、常好发于患者的双侧面颊部，上臂、双侧大腿，有些留有暗红色色素斑，有时严重者泛发背部等皮脂丰富区。患处皮肤可出现小丘疹，红斑。这些小丘疹多因毛囊角化而形成。丘疹的顶部有灰色角质，由浓缩的皮脂和毛囊的上皮细胞聚集而形成。
　　3、患者常描述患处皮肤的毛囊内好象有绒毛长不出来。但患者既不会出现疼痛，也不会发生瘙痒，更不会发生严重的不良后果，不过，在一定程度上有损外表的美观。
　　4、此外，部分患者的嘴内也可能出现白色丘疹。指甲也可发生变化，出现红白间隔的线条。
　　中医上来讲就是所谓的体质，通常症状轻微的患者平时注意擦去角质成分的保湿乳液即可缓解症状；严重者就要进行系统综合的治疗。在治疗的基础上配合相应的饮食疗法是可以达到临床治愈效果的。不过患者在日常生活中一定要注意饮食宜忌，对病情的康复和预防复发是很重要的。
　　毛周角化饮食有“三忌”、“三宜”原则：
　　毛周角化饮食三忌
　　1、忌烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
　　2、忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。
　　3、忌油腻、燥热食物（肥肉、油炸食品）。

　　毛周角化饮食三宜
　　1、宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。
　　2、宜多食维生素E丰富的食物， 如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
　　3、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

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