护理敏感牙齿，有什么好方法？

　　如今的牙膏市场琳琅满目，其中最热门的是抗敏感牙膏，越来越多品牌推出了抗敏感系列，在市场上掀起了一阵“抗敏感”的热潮。那么，牙齿敏感有什么表现?正确护理敏感牙齿的方法是什么?

　　三成成年人患有牙敏感

　　据口腔流行病普查，我国有30%左右的成年人患有牙敏感，在医学上称之为牙本质敏感，多是由于牙齿磨损、牙龈萎缩、龋齿等原因造成的牙本质暴露。牙本质的结构较为疏松，内部有许多牙小管直通牙髓，当暴露的牙本质遇到冷、热、酸、甜等刺激时，就会通过牙本质内的牙小管传导至神经、血管丰富的牙髓，造成瞬间的刺痛、酸胀感。

　　目前在中国，抗敏感牙膏的使用率不足，只有6%左右，通过医疗手段治疗者更是微乎其微，如此算来，有近八成的牙敏感问题没有得到任何护理或治疗，这也造成了我国国民的牙齿早衰状况严重，很多不到30岁的年轻人就已经开始感叹自己“年老齿衰”了。

　　“健康刷牙1+1”防护牙齿

　　使用专业抗敏感牙膏是牙科医生推荐日常护理敏感牙齿的最常用方法，经济、安全、方便、快捷的特点都是其他方式无法比拟的。

　　早有牙科专家提出了“健康刷牙1+1”概念，即每家的刷牙杯中都应该备有一支抗敏感牙膏，每天与其他牙膏交替使用，能够达到更好的防护效果。

　　专家还给出了如何保护“一口好牙”日常生活好习惯的建议，比如：采用软毛的小头保健牙刷有助于清除牙齿缝隙等难刷部位，同时不会伤害牙齿;少食用碳酸饮料，酸性水果等酸性较重的食品;保持良好的口腔卫生，少食辛辣、刺激性食物有助于减少牙龈上火、出血;不咀嚼硬物，避免不良的用牙习惯，比如牙开盖瓶、咬笔头等。（转载至）