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摘 要：新课改如火如荼的进行着，但中学生的心理健康却存在很大问题，家庭、社会、学校都会成为影响学生心理健康的重要因素；要想改变这一现状，学校的关注应该加强，班主任的培养责任重大。
关键词：中学生 心理健康 培养
中学阶段的学生正处在身心发展的重要时期，生理和心理的发展进入了不平衡阶段，竞争压力的增大、社会阅历的扩展、思维方式的变化，在学习、生活、人际交往、自我意识等方面可能会遇到各种心理问题。如果这一时期教育不当或者受到其他因素的影响，常会使他们产生不良的心里现象，如自卑、意志力不强、感情脆弱、易灰心丧气、易冲动、厌学、紧张恐惧等。特别是在经济尚不发达的地区，这种情况尤其明显。
工作认真的班主任就会发现：一些后进生，特别是没有任何特长的学生，常常表现出孤独，羞怯，说话吞吞吐吐，言不成句，词不达意，有的甚至出现了破罐破摔——干脆什么都不干，书不读，活动也懒得参加，这就是自卑心理。上课提问的学生没有了，课余向教师质疑的越来越少了，考试得满分的也近乎没有了，抄袭作业的成了普遍存在，教师一批评就掉眼泪的多了等等。这一切，只能说明他们在放弃疑难，逃避困难，缺少战胜因难的勇力和信心，甚至遇到挫折后感到压抑、想不开——意志薄弱、感情脆弱。不会劳动，不会自理，缺乏自立意识和生存能力。第一次没有成功的事，据调查，只有不到35%的学生会进行第二次尝试，有第三次勇气的就只有15%左右了。易冲动、好感情用事，这也是中学生常有的心理问题。出了校门“单挑”对打的时时有之，“群殴”也不是什么新鲜事，打伤、致残甚至于致死的也时有报道，究其原因无外乎都是缘于鸡毛蒜皮的小事。
一、分析造成中学生心理健康问题的原因
1.家庭环境
(1)家庭不稳定。这对孩子心理造成的伤害最大，家庭中生活不平静，经常发生家庭纠纷，甚至于相互施暴或父母离异，孩子会因缺少家庭温暖而产生多种不良的心理，诸如自卑、易冲动、破坏欲强烈等等。
(2)家庭的溺爱。父母的思想和文化素质偏低，并缺乏正确的、科学的教育方法。家中两代人只有一个孩子，两代人对孩子的溺爱，尤其是隔代人的溺爱，往往会造成家庭教育的不一致性。
(3)家庭教育的不当。父母的思想和文化素质偏低，并缺乏正确的、科学的教育方法，用简单粗暴的方式来对待孩子的错误，甚至是“树大自直”的放任自流。
(4)家长过高的期望。现在的家庭，孩子少了，一个孩子就是整个家庭的未来。盼儿成才心切时，就不能客观、实际地给孩子制定目标，也不重视实际潜能的开发，致使学生面临很大的心理压力，甚至于发生就学习问题责骂或毒打孩子，使孩子对学习产生畏惧心理和厌烦情绪。
(5)家长的关注不到位。现在，大多数家长对学生生活的关心就是吃饭和穿衣，很少关注到孩子的内心情感，特别是农村家长，时间长了除了问吃问穿就没有话可和孩子说了。话是开心的钥匙，不说话就意味着沟通指导的停止。
2.社会环境
新的经济形势之下，不可避免地会产生一些社会问题，诸如腐化堕落、贪污受贿、偷盗抢劫、假冒伪劣、贫困失业、离婚率升高、社会闲散人员对学生的引诱和骚扰等。这些现象让一般的成人都觉得无所适从，对于心理成长期的中学生来说当然会造成很大的影响。调查显示：经济落后地方的农村中学生中，留守学生达40%，只有母亲照管的占30%左右，而父母都在家的只占15%上下。这对于处在生理快速发育、思想启蒙期的中学生的身心健康成长来说无疑是个巨大的障碍。
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