分类： IT职场
2012-01-15 19:44:25
三星S5830手机主题之情商
作者：
情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。
生活中常常会遇到智商高的人，但遇到情商高的人就十分不易了。美国人曾开玩笑地说：当遇到事情时，理智的孩子让血液进入大脑，能聪明地思考问题；野蛮的孩子让血液进入四肢，大脑空虚，疯狂冲动。
是的，当血液充满大脑的，你头脑清醒，举止得当，反之，当血液都流向你的四肢和舌头的时候，你就会做蠢事，冲动暴躁，口不择言。
当血液又开始涌向四肢时，你可以选用以下的方法来平静心情：
1)、深呼吸，直至冷静下来。慢慢地、深深地吸气，让气充满整个肺部。把一只手放在腹部，确保你的呼吸方法正确。
2)、自言自语。比如对自己说：“我正在冷静。”或者说：“一切都会过去的。”
3)、有些人采用水疗法。洗个热水盆浴，可能会让你的怒气和焦虑随浴液的泡沫一起消失。
4)、你也可以尝试美国心理学家唐纳·艾登的方法：想着不愉快的事，同时把你的指尖放在眉毛上方的额头上，大拇指按着太阳穴，深吸气。据艾登说，这样做只要几分钟，血液就会重回大脑皮层，你就能更冷静地思考了。
情商是一种能力，情商是一种创造，情商又是一种技巧。
情商高的人能够转化自己的情绪，改变别人的情绪。
所以有人说，成功与否百分之八十取决于情商，我想是有一定道理的。
人们在学校里可以通过各种不同学科的开设来提高人的思维水平，
但是却没有任何一个课堂专门教孩子如何提高情商。
所以我们更应该注重培养孩子和自身的情商！
让我们多点勇气，多点机智，多点磨练，多点感情投资，
去营造一个有利于自己生存的宽松环境，
建立一个属于自己的交际圈，
创造一个更好发挥自己才能的空间。
更多就到爱尚主题：
：
