一个人的情绪真的会影响其身体健康。（Fotolia）
忧郁、孤独和愤怒都对人的健康有影响。科学发现证实了这一点。
中国有句俗话，说人着急一件事情时会“愁白了头”，长久以来科学家们便试图透过试验来验证忧郁对健康的影响。在1991年到1993年间，芬兰的经济大萧条，失业率高达17%；而那些依然就业的人工作压力也加重了。于是芬兰职业健康研究所的Jussi Vahtera等科学家进行了七年研究。他们在四个城市中做了调查，对像从市长、教师、护士到看门人。他们的研究成果显示：那些在裁员最多的部门工作的员工，因心血管疾病（包括心肌梗塞和中风）造成的死亡率，是对照组员工死亡率的两倍。这一发现发表在《英国医学杂志》（British Medical Journal，简称BMJ）上。
可见得，一个人的情绪真的会影响其身体健康。比如，当人害怕时，会心跳加速；而当人发怒时，会血压升高。事实上，在30年前，科学家们就已经发现好斗、充满敌意让人患心脏病的机会大增。
报导中说，如果充满敌意对人身体不好，心灰意冷和绝望也对人健康不利。研究发现，不合群、忧郁、婚姻不幸等都不利于心脏健康。统计发现，心脏手术后忧郁的病人死亡率是不忧郁病人死亡率的两倍。不仅如此，在心脏病幸存者中，独居者死亡率也是非独居者的两倍。
在医学权威杂志《柳叶刀》（The Lancet）发表的一项研究报告中，科研人员调查了来自52个国家的1万1,000多名心脏病患者，与1万3,000名健康人的对照小组比较，这些患者在病发前的一年中曾经受过严重的刺激，包括工作上、家庭中、财政上以及忧郁等等。Salim Yusuf是加拿大麦克马司特大学的研究人员，也是这项课题的负责人之一，他说，紧张对人们健康造成的影响比我们先前认识的要大得多。
报导中说，在心脏疾病的每一阶段，身心健康之间的相互关系都能体现出来。尤其在心脏病后期，则更为明显。美国斯坦福大学的研究人员Robert Sapolsky指出，在一些战争中，因恐惧而带来的心脏病对老年人造成的死亡，要比杀伤性武器造成的死亡还要多。
美国犹他大学的研究人员Timothy Smith发现，在没有心脏病史的家庭中，夫妻间因金钱、子女、妯娌及家庭琐事而引起的争端，会让人更易患动脉硬化，而且，关系紧张的程度越大，则患病率越高。
研究也发现，打坐、与人交流或保持心情愉快都有助于减轻心脏病。报导中说，即使每天打坐10分钟，都会有很大帮助。物质与精神的统一，是渐渐被科学揭露出来的秘密，也改变了人的思维方式。文 ◎ 了凡（全文完）
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