|推荐| 学习日志 + 遗忘曲线学习方法

研究成果表明，在人类大脑记忆过程中，在某一时间内，会形成四种记忆，即瞬时记忆、短期记忆、长期记忆和永久记忆，
这四种记忆形成一个完整的全记忆周期。当记单词事件发生后，你在几秒中之内会产生一个“瞬时记忆”，这个瞬时记忆
转瞬即失，一般都在10秒以内，短则只能记住2、3秒钟，如果在30秒和2分钟时复习一下，就可进入短期记忆周期。短期
记忆一般指记忆时长超过5 分钟但不长于1 天的这个周期，如果在30分钟和12小时时间点复习一下，就可以进入长期记忆
周期。在半个月内按照1、2、4、7、15天进行复习，就可以形成永久性记忆， 为了保证记忆的巩固性， 进入永久记忆周
期后还要复习4次便可终生牢记。
————————————————————————————————————————————摘自百度百科
下面会推荐一套结合遗忘曲线使用的学习方法，
如果你觉得学过的知识遗忘严重、学习效率低下，不妨借鉴一下，
一定会有意想不到的效果。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   　没有xx你说个图啊——安龙波波飘过
闲话不多说，直接上图，鄙视某波。。
———————————————————————————————————————
首先，根据遗忘曲线规律，可以推算出每天所掌握的知识应该在未来的什么时候进行复习，
那么，倒过来计算可以得到每天所需回顾的知识点，遗忘曲线提示如下：



这里强调一点，按照 遗忘曲线复习的知识，都应该是已经牢固掌握的知识，这样每次复习会非常高效，很可能只是扫一眼，敲一段简单的
代码就搞定，所花费的时间非常少。
如果在复习的时候，发现某知识点遗忘较为严重，则应立刻将此知识点从遗忘曲线中剔除，待掌握牢固之后，再重新分配给遗忘曲线复习。
下面再推荐给大家一款笔记管理软件，能够更方便的配合遗忘曲线来做自己的知识管理。截图如下：

（通过对比evernote、印象、有道，个人觉得为知做的最贴心，更有代码高亮等屌丝程序员儿爱不释手的功能）
如上所示，我们会把需要学习的所有知识都事先放在学习日志中（比如可以是学长或你自己整理的优秀笔记，老师的课件等）
当我们某一部分知识掌握的很熟练之后，会将其拖入遗忘曲线中，并且更改时间属性为当天日期（选中笔记，鼠标右键之后按P键）
放入遗忘曲线的知识，我们需要按照 艾宾浩斯-遗忘曲线，去定期复习。

维护已经掌握的知识，和学习新知识一样重要，甚至比学习新知识更重要。大多数人学习都逃不掉喜新厌旧的习惯，狗熊掰玉米真的很囧。
做一个不恰当的比喻，这和我们交朋友也是一样的，普通朋友再多，吃喝玩乐还行，你真正落魄的时候，他们只会觉得你是倒霉鬼而躲得远远的；
而如果是很好的朋友，一定不介意给你雪中送炭。只是，
再好的朋友，几年甚至十几年不联系，你们之间的信任还能和从前一样吗？
作为贼好贼好的朋友，其实并不会要求你整天陪着他们，一些重要的日子，互相问候一下足以。
知识也是一样的。


不要让已经掌握的知识，再离开你。
不要在不知不觉中，弄丢你最好的朋友。
不要在失去与得到中，轮回。
当你懂得珍惜现在的时候，才是你真正开始正成长的时候。
———————————————————————————————————————————附遗忘曲线时间点
第一个记忆周期是 5分钟　　
第二个记忆周期是30分钟　　
第三个记忆周期是12小时　　
这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。　　


下面是几个比较重要的周期。　　
第四个记忆周期是 1天　　
第五个记忆周期是 2天　　
第六个记忆周期是 4天　　
第七个记忆周期是 7天　　
第八个记忆周期是15天
这里的周期是从每次复习之后从新计算的，比如某知识第五个周期是在今天(1月27日)，
那么下次的复习时间就是再4天之后。即2月1日之前复习即可。

附件压缩包中包含以下内容：
1、我总结的用来管理小盆友学习的方法一套。
2、我班帅哥 邹新平总结的PHP基础知识目录 （根据59期桐正大湿课程实时记录和共享）
3、遗忘曲线的php文件，简单的时间函数配合for循环。直接放在服务器目录执行即可。
　　由于为知笔记超过了论坛上传大小限制，大家可以去59期随便抓几位小盆友进行所要。或者去百度下载。

有需求交流的小盆友可以回帖求助，也可以直接来教学办公室找明哥。
记住了，是明哥，不是明导儿。不能把我和天天辛勤飘洒节操的李明老湿弄混了。

原文地址：