让度假候鸟族在海南不孤独

海南是养生天堂，度假胜地，适合老年人养老过冬。但是，老年人在海南适合做哪些活动？如何让老年人在心理上得到安慰，得到归宿感，而不至于在异乡感到孤独？老年人可以通过居住的小区居委会、业主群等渠道找到一些自己感兴趣的组织，例如：

一、太极。太极运动修身养性，不但可以锻炼身体，还能使心态平和超脱，是适合老年人做的运动，而且男女皆宜，父母可以一起练习。

二、跳舞。适合女性做的运动，在海南的社区、公园经常有中老年人自发组织跳舞，在锻炼身体至于，还能找到生命年轻的活力。

三、跑步。海南早晨空气清新，沿着海边慢跑，锻炼心肺功能，呼吸新鲜空气，是最简单最便捷的运动。

四、户外活动。海南有很多户外活动组织，比如徒步的，露营的，钓鱼的，会经常组织去本地的一些旅游景点观光，每一个团体都有一些资深成员，懂得整个流程，需要注意事项等。

有共同兴趣爱好的人聚集到一起，话题多，人也就自然开朗了，就能够真正享受到生活的乐趣。