分类： Delphi
2011-08-03 09:40:55
（责任编辑：林贤友）
晒伤是皮肤的急性炎症，冷敷是最有效的处理办法。日晒后感觉到皮肤热、痒，就应该进行冷敷，以便降低皮肤温度，减轻损伤，而且越早越好。晒伤后相比普通的凉水冷敷，冷牛奶外敷处理效果更好――因为牛奶的酸性对皮肤具有消炎、收敛的作用.
一个简单易行的好方法，将牛奶放入冰箱的冷藏室，在4℃－10℃的温度下冷藏，这样温度的牛奶最适合做冷敷。冰凉后取出，将干净的小毛巾或纱布在冷牛奶里浸湿后，拧到不滴水，敷在晒伤的皮肤上。大约5分钟浸泡一次牛奶，敷30分钟，一天敷两三次，效果非常好。这样持续3天左右，晒伤的皮肤就会得到修复。如果还是不能得到缓解就建议去上海整容医院咨询下了。
夏季紫外线强，中暑晒伤是常见的症状，那么如何预防中暑晒伤呢？
早出发。早晨相对凉爽，而中午至下午2时阳光最强时，尽量不要呆在户外，应在阴凉处休息，下午三四点钟以后再活动。
着浅色织物。白色、浅色衣服吸热慢，散热快，穿着凉爽；少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热。
多补充水分。应少量多次，每次以100毫升至150毫升为宜，间隔时间为半个小时，可适当喝些盐开水，补充盐分。但要尽量避免喝温度过低的饮用水，防止消化系统疾病。
备防暑药物。外出旅游时应带些人丹、风油精等。
佩戴太阳镜。防止紫外线照射引发眼睛的白内障、斑点恶化，不仅是年轻人和老年人，对于儿童也一样要保护好眼睛。
适当涂搽防晒霜。一般情况下使用SPF20以上的防晒产品即可。
