痤疮患者日常如何护理皮肤？

　　痤疮患者的日常护理

　　痤疮就像枷锁，拖住患者沉重的脚步，生活、工作和学习都被耽误了。很多痤疮患者关心日程生活中应该怎样护理，才能够使痤疮的病情不会加重。

　　痤疮患者日常护理注意事项

　　1.勿盲目用药，不宜服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物。

　　2. 避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，不要患了青春痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗，针对个人情况对症下药。

　　3. 在生活方面不吸烟，不喝酒，不喝浓茶等，活动性、炎症性青春痘(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。

　　4. 洗脸时可用毛巾轻轻按压皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手挤、掐、挖粉刺，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。如果局部有感染现象，可用硫磺、硫酸锌等外用药，也可较长期的口服小量消炎药，这些最好在医生指导下应用。

　　5. 在饮食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如鱼、虾、牛羊肉等)，平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)。

　　6. 保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使青春痘加重，可以用一些中草药控油洁面乳，强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。长期使用可达到控制油脂分泌、治疗青春痘的功效，同时没有青春痘的患者使用可以养肤防痘。洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。切记不要挤青春痘，防止便秘。