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现在人们都身处于高效率的工作状态下，紧凑的生活节奏让我们都希望在中午休息的时候能睡一个午觉。而我们经常为了节省时间直接趴睡在工作桌前，这样做究竟是为了我们下午更好的完成工作还是会让我们的健康打折呢？一同走进南昌团购网站大全，了解下。

南昌团购网的工作人员说午睡是为我们的身体好，可是如果不是正确的午睡状态我们的睡质和健康都会打折哦。现在我们查看下非正确的睡姿会给我们带来的危害。

根据医学简介南昌团购网整理出头枕着手臂休息有三大危害：一、压迫神经，导致心中焦虑、睡不踏实外。二、趴睡压迫眼球，不但容易造成午睡后出现暂时性视力模糊，长时间如此，还可能导致眼压过高，损及视力，甚至形成高度近视，增加青光眼发病率。三、若长期压迫手臂和脸部，也会影响正常血液循环和神经传导，时间一长不但可能演变成局部性神经麻痹，甚至连脸都会变形。看来着不正确的睡姿真的很不好，那现在我们就去南昌团购网看看有什么好的产品吧。

南昌团购导航推荐大家使用根据人体的工程学原理设计的午睡枕，使用起来也很方便，并且可以根据自己的需要来调节枕头的高度。使用时，把午睡枕放在桌子上，脸放在枕头中间的圆洞上，双臂自然弯曲抱住枕头两侧，可以有效避免对双臂、眼球及面部的压迫。如果坐椅靠背较高，最好把它放在椅背上部，使其对头颈部形成有力支撑，这样可以使身体保持自然放松的状态，使呼吸变得更加顺畅。cfmrmsetdap

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