一位女性刚刚摆脱对其暴力相向的丈夫，她丈夫也想控制她的一举一动。虽然她现在离婚了，但是她在迎接新的生活的到来时，依然摆脱不了自己心情的影响，她每做任何事情都会犹豫许久：“我该不该 出去开店？要开店的话，万一挣不了钱，没法交房租怎么办？要不要找个男人约会？万一他也是个控制欲极强的疯子该怎么办？”她的彷徨自持让她裹足不前。
我一针见血地问道：“你为什么要去控制自己明明掌控不了的东西？”她眨了眨眼，想要弄明白我的意思。她突然开窍了，说道：“我想控制自己的过去和未来，我想要挽救自己的婚姻，而不想它失败。我总想紧紧地抓住未来，想要拥抱它，这样就可以暂时忘却心头的伤痛。难怪我会那么提心吊胆，夜里都睡不好。难怪每天醒来时我都感到那么疲惫。”
疲惫而又提心吊胆。。。。。。想要控制一切当然会让你有这种感觉。全因自己内心苦苦挣扎，想要改变不可能扭转的局面。多谢爱比克泰德的指引，我并没用长久地流着泪舔舐伤口。当我觉得一种痛苦的忧愁袭上心头，让我觉得头昏脑胀神情恍惚时，我就会想起：自己力所不能及的，又为什么要去勉强？”我深深地自省：“哪些想改变才东西，其实是我改变不了的？”
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