人生要有好心情

人生的旅程并不是一帆风顺，总是充满坎坷，充满挫折，只要有快乐的心境，才能坦然面对困难的挑战，化忧为乐。人的情绪好与坏直接影响人体生理活动和健康状况。好心情可以益寿延年，而愁肠百结可积郁成疾，怒发冲冠可导致猝死。常言道：“笑一笑十年少，愁一愁白了头。”确有道理，心情愉快气血通畅，消除烦恼，促进健康。
科学研究发现，人在心心情愉快时，机体可分泌有益的激素酶和乙酰胆碱，这些活性物质能把血液的流量神经细胞的兴奋以及脏器的代谢活动调节到最佳状态，关可增强免疫系统的功能。马克思说：“美好的心情比十付良药更能解除心理上的疲惫和痛苦。”稳定的情绪，愉快的心境，关键靠自己去把握，去控制，去调节。也就是说在日常生活中要有乐观的情绪，做到知足常乐助人为乐自得其乐。胸怀宽广，气量豁达，对生活充满自信，培养自己广泛的兴趣和爱好，使精神有所寄托。广交朋友，参加有益的社会活动，做到不思声色，不思胜负，不思得失，不思荣辱，心无烦恼，形无劳倦，保持体内环境的稳定，就能得意淡然，失意泰然，处事坦然，使之达到心气顺，机体和，身心健。
时光如梭，人生苦短，几十年如同行云流水，生命不可能周而复始，要珍惜生命，快乐地生活，善待每一天每个小时。每当想到这些，你的心情就会变得晴朗，当困难烦恼袭来时，你就会坦然处之。
从小我们就都知道坚持这个词吧，可又有谁能真正的做到这两个字呢？
学习需要坚持，跑步需要坚持，爬山需要坚持。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。宝剑和梅花仿佛在问你，“成功需要什么？”
需要磨砺？需要苦寒？“坚持”。我答。
正所谓失败是成功之母，坚持是成功之父。人生便如一块香料，是只有在坚持的信念为柴，坚守的行动为火炙烤中才能散发出最浓郁的芬芳。胜利贵在坚持，可以这样说，坚持就是胜利。
每个人的脑中都牢记着这句话，而只有极少数的人把他记在心中，并真正的做到了它，就像运动场上的那些运动员，时刻与坚持赛跑。
有些人与时间赛跑，时刻努力着，如果没有他的坚持，又怎么能与时间赛跑呢？可见做任何事坚持都是基础，基本功扎实了，才能继续进步。
有了坚持不一定成功；但没有坚持，就注定失败。对于成功，坚持的塑造必不可少！
功到自然成，成功之前难免有失败，然而只要能克服困难，坚持不懈地努力，那么，成功就在眼前。
在我们现在的学习中，一定要学会坚持，只有坚持才能取得成功，所以说，坚持就是胜利。
水滴石穿，绳锯木断，这些道理谁都懂，在我们看来，这是不可能的，可是只要加一份坚持，就能变成一定。成功等于百分之九十九的努力坚持加百分之一的灵感。
所以要成功就要有坚持，坚持就是胜利！