做一个快乐的教师

今年月，我参加了网上心理健康培训，在此期间，我自学了网络课程，对心理健康有了初步的了解，学习了专家的专题讲座，了解到了心理健康发展的概况，教师注重心理健康教育的方法及实施途径。我认为：这次培训主题鲜明，安排得当，收获很大。我深刻认识到教师心理健康教育的重要性。一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响。人格健全的教师，能使学生轻松愉快，而人格不健全的教师，只能造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生惶惑不安。作为人类灵魂工程师的教师，具有建全的人格是非常重要的。教师的人格特征不但影响教学活动的效果，而且在某种程度上还影响着学生人格的健康发展。教师的人格心理特征潜移默化地影响着学生人格的形成与发展。心理健康的教师对促进学生健全人格的形成起着积极作用。
在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇多。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作。悦纳自己，乐观向上。接纳自己，喜欢自己，欣赏自己，体会自我的独特性，寻找你自己的闪光点并将其构成亮丽的人生风景线。乐观的人心态稳定，对自己的感觉特别好。当然，提倡乐观并不是说盲目高兴。第一是要超越功利主义去做你认为值得做的事情。第二是要承认不完美。人应该承认不完美，承认挫折的存在，承认压力的存在，而不是否定自己，不接纳自己。
品味生活，广交朋友。经常进行体育锻炼不仅能够增强体质，而且可以通过体育锻炼来释放压力，保持开朗愉快的心境。培养更多的爱好与兴趣。教师应该积极地进行社会交往，参加学校以及社会的集体活动，与学生同事领导家长及朋友保持正常的社会交往,增进彼此之间的友谊，来满足彼此之间的心理需要。
加强学习，提高素质。老师加强学习，能够丰厚教师的文化底蕴，又能在一定程度上满足学生多元化的需求，使教学左右逢源，挥洒自如。教师在教学研究的过程中，也可以不断克服工作中的倦怠情绪。理解学生,宽容学生。教师还应该努力理解孩子的世界。教师需要有一颗非常年轻的心，才能与他们沟通，才能理解他们。教师对学生的期望不要过高，教师要热爱学生，多看其优点，用发展的眼光看学生，这样不但有助于师生关系的改善，也有益于师生的心理健康。
不断反思，自我调节。教师在教学过程中要形成反思的职业习惯，只有不断反思，才能不断成长，才能有所创新和超越，才能形成自己的教学理念，才能在不断反思中提高自身的教学水平和科研能力，使自己进入一个新的教育境界。在学生面前要注意控制自己的消极情绪，不能把挫折感带进教室，更不要发泄在学生身上，当学生违纪或触犯了自己的尊严时，教师应理智地调控自己的情绪，应多一点宽容，少一点责备。当你遇上不遂人愿和力所不及的事时，你要多进行自我心理暗示，想想别人的好处，像旁观者一样告诉自己：人生旅途经常会出现一些坎坷挫折和大大小小的不顺利，没有挫折就失去了奋斗的契机和动力。总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。我将会把学习中的体会实践于我的教学工作中。