分类： LINUX
2011-08-22 02:41:11
SPA的魔力也来自水。罗马人早在公元前就养成了泡热水澡的习惯，天然温泉是热水的最佳来源。1571年，英国贵族在比利时的Spaw小镇上发现了一处上好的温泉，便把这块地方圈起来建了个疗养院。没想到后来从Spaw这个词演变过来的SPA竟成了水疗法的代名词。
水是生命之母，更是人类追求健康的最大奥秘。人在出生前，全身包覆在母体胎水中，出生后，人体细胞内外都是水，每天必须补充足够的水分，才能生存。水除了生育滋养万物外，人体内养分、氧气的输送，细胞新陈代谢后，体内废物的排除，水都扮演得关键性的角色。所以，德国的水疗之父克奈普敢于向全世界宣布：水和药草如应用的正确，几乎可以帮助治疗任何疾病。
在医疗不发达时代，温泉被用来治疗疾病，因而有“一汤治万病”的“圣水”“神泉”之说。公元前1500年，印度人把天然的泉水看做“神水”，并以这种“神水”疗伤镇痛。古希腊人也将其作为一剂治病强身的灵丹妙药。奢华的古罗马人，更是利用水温的天然不同，将公共浴室分为很热、微热及冷池，作为勇士们洗净身体污垢的公共交流场所。而欧洲昔日的罗马浴场、浴疗场、Wellness SPA的浴疗假期，甚至在奥地利、德国等地是一项比较特殊的医疗福利。
今天，水疗已不仅仅局限于天然的泉水，凡是以水为媒、以水为介的按摩或保健即被称为水疗，而SPA源自拉丁文“Solus Por Aqua”的字首，Solus =健康，Por=经由， Aqua=水，意指由水来达到健康。
SPA水疗的几大魔力
研究证实SPA水疗具有以下疗效：SPA水疗对皮肤病、心脏病、慢性疼痛、妇女病、骨质疏松症及肠胃病等，皆有不错的疗效。缓解亚健康：SPA气泡喷出时，放出大量的负离子，犹如瀑布浴般的效果。研究发现，负离子在空气中的浓度每CC达1000个以上时，对细菌的生长有抑制作用，当每CC达10000个以上则对人体具有镇痛、镇咳、镇定作用，除可净化空气外，并可补充人体负电位，帮助人体调整自律神经、增强免疫系统机能、改善酸性体质、解除压力、稳定情绪等。对于已患有焦虑症的患者效果最佳，患者接受治疗后有效率达51.8%；其次是关节疾病患者、忧郁症、风湿症、坐骨神经痛或运动引起损伤的患者，接受SPA水疗后的缓解效果大约为47.2%左右。
减肥健身：水疗按摩机强劲马达所产生的超氧气泡，有如数以万计的小手在你身上进行拍打、推揉、指压、按摩。专家指出，15分钟的 SPA浴，相当于慢跑3~5公里，亦即可消除300~500卡路里热量，达到全身运动的效果。
SPA水疗精明之选
在专业的SPA会馆，你能享受到许多专门的水疗池，如：超音波按摩池，水中亿万个氧分子能抖擞精神，对酸痛、风湿、神经麻痹均有益处；漩涡池，它强烈的漩涡水流，让人造成回转效果，体验身心舒畅的感觉；伞形流瀑，它的流泉冲击，对人的头、肩、背部做柔性拍击，具有舒缓紧张情绪的效果；脚底按摩池，它用密集水流刺激脚底穴位，能促进血液循环，强化体内器官的功能。另外，还有涌泉浴、漂浮浴、躺椅气泡浴等，各有特点各有益处。按摩是水疗的最后环节，专业的按摩手法，会让你的疲劳逃避到爪洼国。
在选择SPA水疗前，请注意
1.美疗师是否做了至少10分钟以上的肤质、健康、生活上的咨询。
2.好的美疗师应根据顾客状况来建议适合的疗程，而非以价钱来定疗程的长短。
3.做按摩前，美疗师是否预先告知你如何去配合呼吸与按摩的频率。
水疗健康提示
1.做水疗前要注意体温，适当降温。有心脏病、皮肤病、高血压、怀孕及处于生理期都不宜做SPA。
2.起码要吃完饭半小时后才能进行水疗。
3.水疗前3小时，请勿饮用任何含酒精的饮品。SPA前后多喝水。多数人每天没有补充足够水分，尤其是忙碌粗心的男士。
4.符合标准的水疗所均应有专业物理治疗师或护理人员为顾客设计水疗处方；水疗应配合水温、水柱压力及冲刷时间，才有明显效果，而不致出现运动伤害；一般10分钟为限。如果水温及水压过高，顶多冲5分钟即可。
5.人体接受水压按摩疗效的水压，应以在体表每平方厘米受力0.7公斤为宜。在这个水柱压力下，能达到按摩穴位及筋骨的功用。享受水柱冲刷按摩穴位及筋骨的快感，应以10分钟为限；且水柱不宜对准头部及后颈部冲击，尤其有脊椎病变或骨质疏松者，更应小心。
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