1.把电脑设置成从光盘启动
2.放入linux安装光盘，启动电脑
3.进入后，选择try ubuntu选项（进入livecd模式）
4.启动终端，挂载你的linux系统目录。如sudo mount /dev/sda5 /mnt
5.挂载成功后，就可以删掉原来的root密码了。用以下命令：
sudo vi /mnt/etc/shadow（记住：一定要加上sudo）
6.打开shadow文件后，可以找到root对于的那一行，把第一个冒号和第二个冒号之间的加密字符全部删掉就可以了，然后保存退出该文件。（此时root以没有密码）
7.再次将启动顺序改成从硬盘启动，此时直接可以选择root用户进入linux了。
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