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2011-01-26 14:52:01
的所有我获取有关快验保的问题，颤抖是相当受欢迎的主题。这可能是因为这些都是最知名的食品之一 / 计划中的选择。有些人想要确保提供消费这些震动了所有的人需要的每日营养成分。有些人想要知道是什么让快验保震动如此特别。换而言为什么可能你不只是抓住一个杂货店震动和希望为了获得最佳结果，我将这些关注，以及复习的震动在以下文章。
的基本营养什么使快验保摇好： 你会看看那些我们谈论的杂货店震动，你经常会发现很多的问题之一。首先，其中许多是有点高热量。他们有时很高碳水化合物及糖。最后，他们可能没有足够的纤维和蛋白质。
不陷入一个长的解释，这件事快验保食品有关的一个非常重要的事是他们必须到蛋白质比例的热量的设计非常良好加州。这可以确保你的身体是能够进入酮 （脂肪燃烧模式），以便不会浪费你的努力工作的所有，然后不能失去重量。但要在一个相对较少的热量和碳水化合物考虑，同时也有大量的蛋白质和纤维的慷慨为此工作。
快验保你能在杂货店 （或甚至那件事的健康食品商店） 的几个震动是能够做到的方式很适合这项条例草案。我要看看营养价值的几个程序的流行摇下面，但希望应这篇文章的末尾，清除这些震动通常具有更多的蛋白质和同类产品相比要少得多的糖。这是一件好事，因为它只是不合情理浪费您的时间和星期一对一种产品，不是让你到酮，以便它的作业。
快验保 55 摇中的营养 ey： 此饮食计划提供了不少的液体选择，但这一条对我要坚持最受欢迎和我们的目的而言，这是 55。此选项是妇女的基本 5 ＋ 1 计划中，我们中的大多数都是上发现的。该产品具有只有 90 卡路里 (的是许多杂货中，约有一半存储品种)，只有一克的脂肪，13 克糖类化合物 4 克纤维，8 克糖及蛋白 11 克。比较这给其他任何可能正在考虑的计数器震动和见如果有任何明显的差异。在我的心中两个经常不甚至开始比较。
信息上，准备到饮料摇： 如果有猜第二最受欢迎的选项，我猜喝品种，因为您不必混合或混合他们的准备。它们像是小孩的果汁盒一根吸管，以便它们保留在你的钱包或贮物柜，以便当你饿了，你不只会吃垃圾很方便。他们人也很好，当你需要一顿饭，但您不能访问一个搅拌器，或不让前手的一顿饭的时间。实际上，这些非常密切的营养与比较 55。他们也有 90 卡路里和 11 克蛋白质，但他们有略少纤维 （只有 4 克） 和一克少碳水化合物 (12)。
在真理，任何饮食的食品是相当营养。当然，他们可能有十更多或更少的热量或一个额外的碳水化合物或两。但整体，它们是非常密切，因为公司希望和你在某处约 1200 卡路里每日，所以不能变的太的食品的内容多。
的维生素和矿物质含量： 现在，这些震动作准备那么我会解决如果中很常见的问题e 足够的您的身体的需要。你得理解你不会占用只震动。他们是很多的只有一个选项。也有鸡蛋、 汤、 辣椒、 布丁、 oatmeals、 等。他们想你每一天准备健康、 新鲜的一顿饭，以便您正在消耗六总数。所以，你会变维生素和矿物质从其他食品。然而，每个摇 （这将是六个日常膳食之一） 通常还会有至少 1/4 （或 25%） 的每日推荐的许多维生素和矿物。
的值，例如，55 摇包含维他命 A 和 C，以及锌、 硒，、 钙的每日推荐值的 25%。它们包含 30%的什么您需要的铁、 维生素 D、 碘和铜的每一天。每个产品都清楚地标记有一长串的维生素和矿物质。我认为你会惊喜你的这些标签的发现。我知道我是。
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