为什么孩子打呼噜?如何预防?

为什么孩子?如何预防?
一般来说,孩子在睡觉时是安静的有时孩子睡觉时打呼噜也叫打呼噜时的声音是怎样产生的呢?睡觉时吸气上呼吸道的肌肉收缩,官腔紧张、扩大;呼气时肌肉松弛、管腔缩小,当气体通过狭窄的管腔时,松弛的粘膜发生振动,就产生呼噜声。孩子打呼噜不一定都是病。
不少孩子平时睡觉不打鼾,仅在感冒以后或玩的特别累以后才打,且鼾声不大,仅在仰卧时出现,侧卧时就消失,鼾声平稳、均匀,这是没有问题的但是如果鼾声很响或时大时小,呼吸不均匀,严重时伴有呼吸暂停现象,这就是病态,医学上叫做阻塞性睡眠憋气综合征。儿童本身的免疫系统尚未发育成熟,免疫力低下,生活条件改善后,家长对孩子的过度迁就、呵护,造成儿童偏食挑食,缺乏锻炼,过度肥胖,抵抗力差。加上气候变化、环境污染方面的影响,反复感染引起扁桃体、腺样体肥大的孩子也就多了起来。预防儿童打鼾以增强机体抵抗力和防止病原体入侵为主。
营养方面要保持均衡,防止因营养过剩而出现肥胖,保证他作息时间的规律性,减少夜间的剧烈活动。同时要加强锻炼,增强孩子的身体素质,经常到户外活动,多晒阳光,保持居室空气新鲜,气候变化时注意增减衣服,不要担心孩子受凉,就一味捂着。另外,呼吸道疾病高发季节,尽量不要带孩子到人群拥挤的公共场所,减少罹患各种急慢性呼吸道传染病的几率,避免炎症引起的上呼吸道阻塞。

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