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2011-01-25 01:11:58

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【子瑜妈妈美食坊】年菜系列迎立春咬春卷--荠菜春卷

天天饮食糖醋鱼

春天的脚步近了荠菜春卷

(2010年2月4日今日立春)

春卷是由古代立春之日食用春盘的习俗演变而成。  

民间在立春这一天还要吃一些春天的新鲜蔬菜,既为防病,又有迎接新春的意味。

  在北方,立春讲究吃春饼。最早的春饼是用麦面烙制或蒸制的薄饼,食用时,常常和用豆芽、菠菜、韭黄、粉线等炒成的合菜一起吃,或以春饼包菜食用。传说吃了春饼和其中所包的各种蔬菜,会使农苗兴旺、六畜茁壮。有的地区认为吃了包卷着芹菜、韭菜的春饼,会使人变得更勤(芹)劳,生命更长久(韭),家业更兴旺。

  随着时间的推移,有了春卷与春饼之说。春卷与春饼,其实只是两种做法不同的面皮,虽然薄厚不同,但吃法相似,都是卷上各种蔬菜和肉一起吃,只是北方人更多地喜欢吃春饼,江南人更愿意吃春卷。

【子瑜妈妈美食坊】年菜系列迎立春咬春卷--荠菜春卷春卷知识介绍:

春卷是用上白面粉加少许水和盐拌揉捏,放在平底锅中摊烙成圆形皮子,然后将制好的陷心(肉末、豆沙、菜猪油)摊放在皮子上,将两头折起,卷成长卷下油锅炸成金黄色即可。春卷皮薄酥脆、馅心香软,别具风味,是春季的时令佳品。

春卷营养分析:

春卷含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、硒等矿物质,因卷入的馅料不同,营养成分也有所不同,由于春卷是煎炸食品,其所含油脂量及热量偏高,不宜多食。

春卷适合人群:

一般人群均可食用

荠菜,荠菜具有健脾利水、止血解毒、降压明目等功效.









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