美容养颜的千古佳品-燕窝红枣薏米中学生早餐食谱炖燕

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杰杰妈妈很想知道燕窝怎么做.我也是一知半解拉,既然答应她要做一期了,那就好好好的做.我平时就是这么炖炖吃的.

不只这样,有时候还会跟白木耳炖在一起吃,

我喜欢那质感.

我喜欢那色泽,

就是不喜欢那价格!

燕窝主要成分有：

水溶性蛋白质、碳水化合物；微量元素：钙、磷、铁、

钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸（赖氨酸、

胱氨酸和精氨酸）。　

　　

　　燕窝独特的蛋白质成份含量的生物活性分子，有助

于人体组织的生长、发育及病后复原；

　　

碳水化合物是身体热量的主要来源，与蛋白质相辅相成，

使蛋白质发挥提供热量以外的功能，也可促进脂肪的代

谢；

钙质可以增强血液在皮肤破损时的凝结能力，也帮助人

体吸收维他命B12；

以下是步骤图 :

燕窝的作用:

　　

1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。

2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕

、肠鸣声。

　

3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能

滋阴调中。

4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。

　

5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。

6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加

思维、抗敏感、补其先后天之不足。

　

　7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之

效。

　　8、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食

道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用

以上文字部分内容摘自网络,仅供参考.

爸爸要出差去了8月10号22个月

这张照片,我一直犹豫着要不要贴,原因有2.

1是因为我们子瑜没穿衣服,毕竟是姑娘家了,

2是因为家里太乱了,背景一塌糊涂,显得瑜妈是个超级懒人.

哈哈!基于子瑜今天白天整的我很惨.我就贴你一回.

光看照片,也许不觉得什么奇怪.

等我说明,您肯定就笑翻了.

上个星期的某天大清早,子瑜爸爸要准备出差去.

想悄悄的走,让子瑜多睡会觉,但是机敏的子瑜还是醒了,

一看爸爸那装备和架势,就明白了所以然,

一屁股坐到了行李包上:"爸爸!不准走!爸爸!不准走!"

爸爸:"子瑜,爸爸要出差去呢!要迟到了!"

子瑜:"爸爸!我也要去!"

子瑜妈妈:"叫你爸爸装行李里把你带去吧!"

子瑜:"爸爸!我要装里面!"

爸爸:"爸爸给你买小熊饼干!"

子瑜:"好的!爸爸再见!"

8月19日

关于今天我被子瑜整的事情,也提下吧,虽然和这高贵的燕

窝不是很搭.哈哈.

今天去幼儿园接她出门,走到半路后,她说要撒NN了,

我说:"不行!并牢!回到家再撒!"

子瑜:"妈妈!我并不牢了."

我说:"那只能解地上了,蹲下来,妈妈帮你挡着!"

拜托,这么热的天,她在大马路边上就开始解大号了,我得给

她扇蚊子,给挡挡视线,她还知道羞羞.要妈妈给挡捞,我还得

忍受旁人异样和指责的眼光,最后还要我给她擦屁股,拣大便,

扔大便.

全部搞好之后,我说走吧.

子瑜:"妈妈!我还没解好!我还要撒NN!"

我说:"并牢!不解了!回到家再解!"

子瑜:"妈妈!我并不牢了!"

于是～～～～上面的步骤，重来～～～

继续上路，快到家了，

抱在怀里，子瑜扭来扭去，抓抓屁股:"妈妈！我好痒!"

我说:"下次要在家里或者学校里,或者公共厕所里撒NN,知

道了吗?不然就会被蚊子咬的!"

子瑜:"妈妈!我知道了!妈妈帮我抓抓!"

只能说我命苦,背着她的书包,水壶,还有我自己的包,还要抱

着她,她还要扭啊扭啊扭,还要我给她这边挠痒痒,那边挠痒

痒~~~~

路过一片杨柳树底下,我只想唱:"风吹着杨柳!哗啦拉拉拉~~"

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