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分类: LINUX

2011-01-20 06:15:07

健康口诀让你吃出健康

生梨饭后能化痰,苹果消食营养高;


  木耳抗癌素中荤,黄瓜减肥有成效;


  紫茄祛风通脉络,莲藕除烦解酒妙;


  海带含碘消淤结,香菇存酶肿瘤消;


  胡椒驱寒又除湿,葱辣姜汤治感冒;


  大蒜抑制胃肠炎,菜花常吃癌症少;


  鱼虾猪蹄补乳汁,猪牛羊肝明目好;


  盐醋防毒能消炎,韭菜补肾暖膝腰;


  花生降醇亦健胃,瓜豆消肿还利尿;


  柑橘消食化痰液,抑制癌菌猕猴桃;


  香蕉含钾解胃火,禽蛋益智营养高;


  萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高;


  生津安神数乌梅,润肺乌发食核桃;


  番茄补血驻容颜,健胃补脾吃红枣;


  白菜利尿排毒素,蘑菇抑制癌细胞;


  蜂蜜润燥又益寿,葡萄悦色令年少

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有瘦身功效的红烧冬瓜
香辣食物影响睡眠需谨慎食用
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