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2011-01-16 17:24:55

黄金橙汁鱼柳

原料:龙利鱼柳1条、鲜橙1个(大)。

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  腌鱼料:鸡蛋1个、白葡萄酒、盐、胡椒粉各适量。

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  沾粉:面粉和淀粉各适量(比例为1:1)。
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  芡汁:柠檬1/2个、糖、水淀粉适量。


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  做法:
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  1、冷冻龙利鱼柳冰箱冷藏自然解冻;
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  2、改刀切成小条;


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  3、鸡蛋打散加入腌鱼调味料拌匀;
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  4、放入鱼柳拌匀腌制片刻;
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  5、面粉加淀粉拌匀备用;
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  6、鱼柳均匀的裹上沾粉;

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  7、待沾粉微微回潮,这样下锅炸的时候才不会掉太多粉;
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  8、锅中加适量油,等油7成热放入鱼柳煎炸成金黄色;


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  9、在腌鱼的时候就可以把鲜橙榨汁做好准备(这次的橙子很甜,为了要酸甜一点的口味,我后来又加了半个柠檬的汁);
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  10、水淀粉也事先调匀准备好;
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  11-12、取干净的锅把鲜榨的橙汁、柠檬汁和糖一起倒入,等糖熬化,加入水淀粉勾芡,最后把刚炸好的鱼柳一并倒入拌匀即可。
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  入冬以后是橙子的盛产期,透过橙汁清香酸甜的滋味,可以让菜肴更加可口~~
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黄金橙汁鱼柳
红烧鳗羹(鱼汤羹底,鳗鱼,酱油,糖)
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