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2011-01-01 16:49:01

四川的回锅鱼   

主料:草鱼 华夏中医网下载频道   调料:郫县豆瓣、豆豉、甜酱、酱油、料酒、味精、鸡蛋、豆粉、青蒜、盐、食用油、糖等。 华夏中医网下载频道   制作: 华夏中医网咨询频道   1、郫县豆瓣、豆豉分别剁细待用,青蒜切段。 华夏中医网下载频道   2、草鱼宰杀洗净,取肉去骨后切成大厚片,用料酒、盐码底味待用。 华夏广告任务网   3、鸡蛋、豆粉调成蛋豆粉。 华夏中医网问吧频道   4、锅内烧食用油,七成熟时,把裹上蛋豆粉的鱼肉片放入油锅里炸变色后捞出,锅内留少许油,下豆瓣,炒香,下豆豉、甜酱、少许汤、糖、味精,鱼片炒至上色放入青蒜,亮油起锅装盘,造形即成。 华夏中医网咨询频道   注意:炸鱼时,油温不可太高,肉质会老,油温过低,成形不好,形状应似灯盏。 华夏游戏网   特点:有四川头菜之称的回锅肉,其色泽红亮、肉片柔香、肥而不腻、咸、鲜、微辣、鲜、香。

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四川的回锅鱼
女人要选择“热”的养生方式
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