点击图片进进下一页>> 1、怒：有些急躁是吃出来的 吃多了，几种与能量代谢有关的B族维生素(B1、B3、B6等)就会斲丧得多，而维生素B1缺乏会令人性情急躁、健忘、表情淡漠，维生素B3缺乏与焦虑、掉眠有关，维生素B6的不足则导致脑筋本领下落。 1.肉吃得多，体内的肾上腺素水平高令人冲动。 2.糖吃多了。据说过“嗜糖性精神烦躁”吗？怒与吃糖多有关联。 制怒剂： 一样平常生存中的一些食品有顺气的作用，它不仅能令人摆脱不良感情的影响，而且还能缓解气愤带来的胸闷、气逆、腹胀、掉眠等症状。 1.玫瑰花：泡茶时放进几朵玫瑰花，饮之即可顺气，也能够单泡玫瑰花饮用。 2.山查：中医觉得山查长于顺气止痛、化食消积，可以缓解气后酿成的胸腹胀满和痛楚悲伤，对于气愤导致的心动过速、心律不齐也有肯定疗效。 3.啤酒：适当饮用啤酒能顺气开胃，可以令人及时走出愤怒的感情。 4.莲藕：藕能通气，并能健脾胃、养心安神，亦属顺气佳品。 5.萝卜：萝卜最好生吃，如有胃病者可饮用萝卜汤。
[恶搞]表情暗黄 女人吃这些就能改善 【图】_美容饮食
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