点击图片进进下一页>> 防止肥胖 和其他生果相比，苹果可供应的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋黑质，供应的卡路里很少，均匀100克只有60卡路里。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有用分散，从而防止身形过胖。 美黑牙齿 苹果含丰富纤维素，个中的细纤维可以断根牙齿间的污垢，让你有充足自大的笑容。 排毒养颜 苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助断根体内垃圾，从而助你排毒养颜。 美黑皮肤 苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助消除皮肤斑点、黑斑，保持皮肤细嫩红润。
[转载]中草药美容教你怎么黑怎么嫩！【图】_美容饮食
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