秋日吃甚么食品可以缓解干燥带来的不适呢?俗语说“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，早上喝盐水，晚上喝蜂蜜，可以有用的补充人体水分，防备秋燥。点击图片进进下一页>> 那么，蜂蜜有甚么非凡防秋燥的功效呢?蜂蜜的营养成分分外丰富。重要成分是葡萄糖和果糖，二者的含量达70%，此外，还含有蛋黑质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等。 蜂蜜具有健旺体格、进步智力、促进血红蛋黑、改善心肌功能等作用。《本草纲目》记载：“蜂蜜有五功：清热、补中、解毒、润燥、止痛。”当代医学也证实，蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效。 因此，在秋一样平常服用蜂蜜，可以防止秋燥对人体的伤害，起到润肺、养肺的作用。 下面，为你推荐蜂蜜的5种解秋燥喝法： 1.蜂蜜雪梨水 取雪梨1-2个，削皮往核切块，放进炖盅内，加少量冻开水，置锅内用文火隔水炖约1小时，取出待凉后加进2勺摆布的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨肉，可达到润肺润燥的功效;缓解秋燥引发的口干、口渴、咽干等症。 补充浏览: 方便面变相涨价 如许吃泡面鲜味又健康 为你逐一破解牛奶的七大“误传” 4种饮食风俗 易引发重金属中毒 七种营养元素 激发女人的魅力
[恶搞]冬日健康摄生 5种食品润燥往火 【图】_饮食诀要
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